Потливость при климаксе (приливы, гипергидроз) нередко беспокоит женщин в период менопаузы (после 45 лет), при которой сбивается работа эндокринной, нервной системы. Состояние требует лечения для улучшения качества жизни.
Симптомы
Гипергидроз возникает неожиданно, характеризуется следующими признаками:
- Поднятие артериального давления (АД), частое сердцебиение.
- Гиперемия (покраснение) кожных покровов шеи, лица.
- Ощущение нехватки кислорода.
- Тошнота, головокружение, тревожность, паника.
- Сухость в ротовой полости и слизистых оболочек.
- Обильное выделение пота (подмышки, ладони, стопы).
- После охлаждения кожи чувство холода, озноб.
Выделяют 3 степени приступа жара:
- легкая, приливы возникают до 10 раз в сутки, длятся 1,5−2 мин;
- средняя, приступы гипергидроза наблюдаются до 20 раз в течение дня, продолжительностью от 3 до 5 мин;
- тяжелая, насчитывают более 20 раз приступов жара за сутки с длительностью более 5 мин.
Потливость при менопаузе может наблюдаться и в ночное время суток, при этом женщина не испытывает чувство жара, но сон нарушается из-за озноба, мокрого постельного белья.
Важно! На фоне приливов у женщины могут развиться осложнения (сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, увеличение веса, снижение иммунитета).
Причины потливости при климаксе
С наступлением климакса в организме женщины снижается выработка эстрогенов (группа женских половых гормонов), при этом организм посылает нервной системе ложные сигналы о перегреве организма, срабатывает защитная реакция, которая вызывает увеличение потливости.
В яичниках не созревают фолликулы и яйцеклетки, отсутствует овуляция. Со временем яичники атрофируются (уменьшаются в размере, сморщиваются), наступает склероз тканей (разрастание соединительной ткани).
Другие причины гипергидроза при климактерии:
- Стесняющая, синтетическая одежда.
- Вредные привычки (алкоголь, табак).
- Акклиматизация.
- Строгая диета, нехватка белка.
- Хроническая усталость.
- Зной, духота.
- Неустойчивый эмоциональный фон (беспокойство, депрессия).
- Горячая ванна, сауна, парилка.
- Некоторые лекарственные препараты (антидепрессанты, таблетки для похудения).
- Острая, горячая пища.
- Больший расход энергии.
Менопаузы нельзя избежать, но уменьшить ее проявления можно, исключая предрасполагающие факторы.
Как избавиться от пота при менопаузе
Снизить количество потоотделения либо вовсе избавиться от неприятного недуга можно при правильно подобранном лечении. Прежде чем назначить терапию, исключают другие патологии, которые могут вызвать гипергидроз.
Обследования
Усиленное потоотделение могут вызвать такие заболевания как:
- пролактиновый выброс (выработка гормона в большом количестве);
- туберкулез;
- патологии щитовидной железы (тиреотоксикоз, диффузный зоб, ожирение и др.);
- раковые опухоли;
- инфекционные заболевания (грипп, пищевая токсикоинфекция, микозы и т. д.);
- преждевременная атрофия яичников;
- панические атаки (психологические отклонения);
- остеохондроз (разрушение межпозвонковых дисков).
Для определения истинной причины следует обратиться к врачу эндокринологу.
Исследования, которые проводят при гипергидрозе:
- Анализ на лютеинизирующий гормон (ЛГ), результат будет выше 40 МЕ/л.
- Эстрадиол, значение будет ниже 70 ммоль/л.
- На наличие в крови и моче фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).
Важно! Анализ мочи на ФСГ можно провести в домашних условиях, используя специальные диагностирующие полоски (продаются в аптеке), 2−3 положительных результата говорят о климаксе.
Для исключения других патологий врач может назначить дополнительные инструментальные обследования:
- УЗИ брюшной полости;
- гистологию (забор) слизистой влагалища, цитологический мазок;
- маммографию;
- рентген грудной клетки.
На основании всех исследований врач сделает заключение.
Гормональные препараты
Легкая форма потливости не требует терапии, если же приливы усиливаются, назначают гормональное лекарство, которое устраняет неприятные симптомы, повышает качество жизни женщины.
В основе препаратов от потливости и приливов при климаксе заместительной гормональной терапии (ЗГТ) лежат синтетические компоненты — прогестерон и эстрогены, наступает быстрое действие таблеток.
К часто назначаемым синтетическим средствам относят:
- Дерместрил — повышает уровень эстрадиола, способствует созреванию фолликула.
- Сигетин — стимулирует активность половых желез.
- Грандаксин — устраняет расстройства со стороны вегетативной системы (бессонница, раздражительность).
- Анжелик — нормализует уровень эстрогенов, повышает тургор (эластичность) кожи.
Нельзя заниматься самолечением, как избавиться от потливости при климаксе решает лечащий врач. Он подберет индивидуальный курс лечения — необходимые препараты и их дозировки.
Фитогормоны
Растительные препараты для лечения гипергидроза действуют медленно, эффект после применения наступает после 2−3 недель применения.
К фитогормонам относятся:
- Климадинон — влияет на ВНС (вегетативная нервная система), повышает выработку эстрогенов.
- Клиофит — комбинированное средство, устраняет головокружение, нормализует сон.
- Климациклин — восстанавливает гормональный баланс.
- Феминал — устраняет перепады давления, подавляет вегетативную симптоматику.
Лечение фитогормонами длительное, не вызывает привыкания.
Фитогормоны, они же фитоэстрогены — растительные соединения, которые проявляют свойства агонистов либо антагонистов эстрогенов. Максимальная эстрогенная активность присуща изофлавонам. и природных изофлавонов — семена льна, соевые бобы и красный клевер. Именно на основе экстракта красного клевера создан препарат Феминал. Было проведено исследование, в ходе которого женщинам с сильными проявлениями климакса, назначали это лекарство. Через 3 месяца регулярного применения снизилось количество приливов и потливости, уменьшилась степень тревожных и депрессивных состояний (источник — статья «Альтернативные методы лечения климактерического синдрома», авторы Ильина И. Ю., Доброхотова Ю. Э., Ибрагимова Д. М.).
Гомеопатия
При менопаузе гомеопатическая терапия является альтернативой гормональных препаратов. Такие средства практически не имеют противопоказаний, не вызывают привыкания, воздействуют мягко на организм.
К списку назначаемых средств от гипергидроза при климаксе относят:
- Игнация горькая — снимает нервное перенапряжение, головные боли.
- Сульфурис — уменьшает частоту приливов, потливость.
- Цедрон — помогает облегчить вегетативную симптоматику, невралгию.
- Карбо вегетабилис — снижает ночные приливы.
- Металлическое олово — помогает бороться с неврологическими болями, нормализует гормональный фон.
Курс лечения и препарат назначает врач-гомеопат, исходя из конституции женщины, жалоб, образа жизни, черт характера.
Успокоительные
Для уменьшения приливов, нормализации сна, снятия нервного перенапряжения назначают следующие седативные (успокоительные) средства:
- Адепресс — стимулирует выброс серотонина (гормон счастья).
- Афобазол — восстанавливает и защищает нервные клетки.
- Венлафаксин — усиливает активность серотонина и норадреналина (гормон ярости, усиливает жизненный потенциал).
- Циталопрам — продуцирует гормон счастья.
Важно! Нельзя резко отменять прием седативных препаратов! Чтобы избежать синдрома «отмены», нужно постепенно снижать дозировку. Для этого достаточно 2 недель.
Рекомендации по образу жизни
Чтобы снизить частоту приливов во время менопаузы, следует пересмотреть свой образ жизни, для этого нужно следовать таким рекомендациям:
- Рацион обогатить белковой пищей (мясо, рыба), исключить пряности, снизить употребление кофеиносодержащих напитков. Включить в меню больше фруктов, овощей, пить не меньше 1,5 л воды в день.
- Усилить физическую активность.
- Контролировать вес.
- Регулярно принимать душ, использовать антиперспиранты, антибактериальное мыло.
- Соблюдать режим труда и отдыха.
- Носить вещи из натуральных тканей, избегать синтетики. Чаще менять постельное белье.
- Исключить вредные привычки.
- Избегать стрессовых, конфликтных ситуаций.
- Проветривать помещение.
- Принимать витаминно-минеральный комплекс.
Приливы и потливость при климаксе — это временное явление, естественный процесс для организма. Соблюдая все рекомендации, можно значительно уменьшить либо убрать все временные неудобства.
