Готовы к отрезвляющим новостям? Ваш живот (точнее, его спортивная форма) способен нанести серьезный вред здоровью.

1. Пей правильно «Все слышали про два литра воды в день, но мало кто задумывался о том, когда надо пить воду. Я исследовала пациентов с разным питьевым режимом и обнаружила, что наиболее заметно снижался вес у тех, кто …